Išbandėme ir rekomenduojame – ICONFIT
Įvairius mitybos ar sporto papildus perkame beveik kiekvienas mūsų. Bet pasirinkti tarp daugybės prekinių ženklų ir skirtingų parduotuvių kartais būna...
Įvairius mitybos ar sporto papildus perkame beveik kiekvienas mūsų. Bet pasirinkti tarp daugybės prekinių ženklų ir skirtingų parduotuvių kartais būna...
CrossFit OPEN yra tarptautinė CrossFit box'ų šventė, per kurią viso Pasaulio CrossFit sporto klubai atlikinėja tuos pačius WOD ir bando...
Likus trim dienom iki Hyrox varžybų, reikėtų pasirūpinti, kad tavo energijos atsargos būtų pilnai aprūpintos. Tam tikslui pasiekti, reiktų kasdien...
Ką valgyti prieš ir po treniruotės? Tai turbūt vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų, kurių susilaukiame iš mūsų atletų. Sakyčiau, kad...
Daugelis asocijuojame baltymų valgymą su svorio ar raumenų auginimu, bodybuilding sportu ar profesionaliais atletais, tačiau baltymai ir pakankamas jų kiekis...
Dažnai susiduriu su žmonėmis, kurie bando teisintis, kodėl vis dar nepradėjo sportuoti. Juk sportuoti šiais laikais taip madinga. Kartais atrodo,...
Šiame straipsnyje pasistengsime paaiškinti jums kas yra maistinių medžiagų makroelementai, kokios turi būti jų proporcijos ir kaip juos skaičiuoti, kad...
Ką reikią žinoti prieš pradedant sportuoti Amber CrossFit treniruotėse? Jei skaitote šį tekstą jūs tikriausiai esate naujas Amber CrossFit narys...
Ruduo tai ne tik metas, kuomet visi mokyklinukai sugrįžta į mokyklas bet tai metas kuomet sporto ir sveikatingumo klubus užpildo...
CrossFit kaip treniruočių metodologija daug kam atrodo per daug sudėtinga, dėl pratimų, kurie atrodo labai sudėtingi ar net pavojingi. Taip...