Crossfit
pradmenų
treniruotės
Tai specialus mokomųjų treniruočių ciklas, kuris leidžia išbandyti pagrindinius judesius, susipažinti su sale bei inventoriumi, grupinių treniruočių eiga ir CrossFit metodologija.
- 3 asmeninės treniruotės
- kūno analizės testas specialiomis svarstyklėmis
- susipažinimas su pagrindiniais judesiais
- susipažinimas su sale, inventoriumi bei klasės eiga
- tikslų išsikėlimo sesija bei pakartotinis kūno analizės testas
- UNLIMITED narystė likusį mėnesį
Pagrindinis Amber CrossFit pradmenų narystės tikslas yra kuo saugiau ir sklandžiau integruoti naujus narius į CrossFit treniruotes.
Pradmenų
programa
Amber CrossFit pradmenų programą sudaro trys asmeninės treniruotės, kurių metu nauji klubo nariai yra supažindinami su CrossFit sporto metodologija. Daugiausiai dėmesio skiriama susipažinimui su pagrindiniais CrossFit pratimais ir judesiais.
Likusį mėnesį nariui priskiriama UNLIMITED narystė. Skatiname narius išbandyti visas mūsų turimas treniruotes: CrossFit, Sunkiosios atletikos, Strength and conditioning, Mobility ar Hyrox.
Pasibaigus Pradmenų narystei kviečiame narį į Tikslų išsikėlimo sesiją (GSS) ir pakartotinai pasveriame kūno analizės svarstyklėmis.
KAM SKIRTAS CROSSFIT PRADMENŲ TRENIRUOČIŲ KURSAS
Visiem! Pradmenų treniruotės yra skirtos visiems norintiems prisijungti prie CrossFit bendruomenės. Amber CrossFit pradmenų programa yra sukurta taip, kad kiekvienas narys, nepriklausomai nuo jo sportinės patirties, galėtų lengvai ir efektyviai integruotis į Amber CrossFit treniruotes bei bendruomenę.
KO TIKĖTIS AMBER CROSSFIT PRADMENŲ TRENIRUOTĖSE
- 3 asmeninės treniruotės
- kūno analizės testas specialiomis svarstyklėmis
- susipažinimas su pagrindiniais judesiais
- susipažinimas su sale, inventoriumi bei klasės eiga
- tikslų išsikėlimo sesija bei pakartotinis kūno analizės testas
- UNLIMITED narystė likusį mėnesį
PRADMENŲ KURSAS VYKSTA JUMS PALANKIU LAIKU
Asmeninių treniruočių laiką derinsitės asmeniškai su treneriu. Amber CrossFit klubo kolektyvas yra didelis ir turime trenerių dirbančių anksti ryte, dienos metu ar vakare.
Crossfit pradmenų
narystės
pradmenų treniruotė Mini
135 €
/ mėn.
Pradmenų narystė MIDI
159 €
/ mėn.
Pradmenų narystė Maxi
199 €
/ mėn.