Amber CrossFit klube, visi mūsų procesai yra pritaikyti pagal kiekvieno nario poreikius. Treniruotės turi įvairias variacijas, todėl tose pačiose treniruotėse gali dalyvauti įvairaus pajėgumo žmonės. Taip pat yra ir su mityba. Žinome, jog siekiant ilgalaikių rezultatų, prie aktyvaus gyvenimo būdo yra būtina sveika ir subalansuota mityba. Netikime jog viena mitybos programa gali tikti visiems, todėl į mitybą taip pat žiūrime individualiai, pagal kiekvieno poreikius ir galimybes. Jeigu nori pakeisti savo kūno kompoziciją, pagerinti sportinius rezultatus, o gal sukurti sveikesnį santykį su maistu – ateik į konsultaciją!
- Laura ir Monika
Mityba
Amber CrossFit mitybos programa
Amber CrossFit mitybos programos trenerės:
Laura Bukelskytė ir Monika Palionytė
Prieš renkantis narystę, užsiregistruok pirminei mitybos konsultacijai!
Su sporto rėžimu kaip per sviestą, o su mityba vis dar yra spragų? Registruokis konsultacijai, jos metu susipažinsime, pakalbėsime apie tavo tikslus, papasakosime daugiau apie mūsų siūlomas mitybos narystes. O jeigu turi klausimų ar nori pasitarti, gaudyk Laurą ar Moniką salėje, arba rašyk mums laišką!
Papildomos paslaugos
Individualaus mitybos plano sudarymas
95 €- 7 dienų mitybos planas
- Personalizuotas – sukurtas atsižvelgiant į kliento norus, mitybos įpročius, alergijas, dietos tipą
- Ingredientų alternatyvos
- Užkandžių rekomendacijos
- Padažų, prieskonių rekomendacijos
- Geriausi gaminimo būdai
- Maistinės vertės informacija (kalorijos, makronutrientai)
Amber CrossFit mitybos programa yra skirta visiems – tiek pažengusiems atletams, kurie dalyvauja ar ruošiasi dalyvauti varžybose ir iėško būdų pagerinti savo rezultatus, tiek žmonėms kurie siekia pagerinti savo kūno kompoziciją ir gyventi sveikiau.
Amber CrossFit mitybos programa yra neatskiriama dalis Amber CrossFit treniruočių metodologijos. Subalansuota ir taisyklinga mityba, kartu su reguliariomis Amber CrossFit treniruotėmis padės efektyviai siekti užsibrėžtų sportinių tikslų; Pagerinti kūno kompoziją – numesti nereikalingą kiekį riebalų ir priaugti raumenų.
