fbpx

užsidarėme bet atsidarėme

Dėl Lietuvoje paskelbto karantino, nebegalime susimatyti ir susitikti akis į akį Amber CrossFit treniruotėse, todėl keliamės į virtualų pasaulį ir pristatome jums Nuotolines Amber CrossFit treniruotes.

Kaip viskas vyks:

Naudodamiesi šiuolaikinėmis technologijomis (Youtube/Zoom) transliuosime Amber CrossFit treniruotes tiesiai jums į namus. Visi šių treniruočių dalyviai gaus prisijungimą prie uždaros Amber CrossFit Corona WOD narių grupės, kurioje dalinsimės tiesiogine informacija susijusia su artėjančiomis transliacijomis, dienos WOD ar planuojamomis treniruotėmis gamtoje.

Pavyzdyz, kaip atrodo viena Amber CrossFit video treniruočių savaitė.

🔴 Live 18:00

Mobility class su Daina

Lower body mobility drills „home edition“

CrossFit WOD su Piotr

EMOM 16
1. 10 burpee
2. 5 complex of ( lunge R lunge L +2 air sq )

Core
5 sets
10 hollow rocks
10 V – ups
10 sec hollow rock hold
rest 90 sec b/t rounds

CrossFit Gymnastics WOD su Tadu

Handstand drills at home

🔴 Live 18:00

Mobility su Daina

Upper Body mobility drills „home edition“

CrossFit outdoors WOD su Luku

Running drills + Murph

@stadionas

Amber CrossFit karantino narystės:

Live Corona WOD's narystė

20€

per week with auto renew

Registruotis
  • Uždara dalyvių Facebook grupė;
  • Tiesioginės treniruočių transliacijos;
  • Prieiga prie visų treniruočių įrašų;
  • Treniruotės lauke (esant galimybei)

Asmeninės Online treniruotės

40€

per week with auto renew

Registruotis
  • Savaitinė treniruočių programa;
  • Amber CrossFit inventorius namams;
  • Nuotolinė trenerio priežiūra;
  • Treniruotės namuose arba lauke.

Survival Pack

25€

per month

Registruotis
  • 100 Karmos taškų;
  • Amber CrossFit palaikymas;
  • Prieiga prie treniruočių įrašų;

Mes esame Sporto klubas Vilniuje, kuriame mums rūpi jūsų progresas

Efektyvios treniruočių programos.

Aiškus naujų narių integravimo procesas.

Profesionalus ir rūpestingas trenerių dėmesys, kiekvienos treniruotės metu.

Mes esame oficialus CrossFit sporto klubas Vilniuje, kuriame sportuoti gali kiekvienas

Amber CrossFit sporto klube, treniruotės vyksta mažose iki 10 žmonių grupėse, taip užtikrinant treniruotės kokybę ir trenerio dėmesį kiekvienam treniruotės dalyviui. Profesionalūs ir sertifikuoti Amber CrossFit treneriai, padės jums susigaudyti ir treniruotis pagal efektyviausią treniruočių metodiką, skirtą bendram fiziniam pasirengimui gerinti. Visos mūsų sporto klube vykstančios treniruotės yra pritaikomos pagal kiekvieno individualius poreikius ir galimybes.

Atvyk dėl sporto - pasilik dėl bendruomenės!

Kaip pradėti

Susipažinkime

Sporto klubas

Parašykite mums, arba užsiregistruokite nemokamai konsultacijai ir mes jums papasakosime viską apie Amber CrossFit treniruotes ir kaip prie mūsų prisijungti.

pradmenys

Vilnius barbell club

Kiekvienas naujas Amber CrossFit narys privalo išklausyti specialųjį mokomųjų treniruočių kursą, kuris yra skirtas naujiems nariams integruoti į CrossFit treniruotes. Pradmenų kursą galima išklausyti grupinėmis arba individualiomis treniruotėmis.

treniruotės

Treniruociu programos

Amber CrossFit treniruotės pasižymi tuo, jog visas mūsų dėmesys yra skiriamas mūsų nariams. Amber CrossFit treniruočių programos sudaromos mūsų vyr. trenerio, kuris pagal realią narių sportinę formą sudaro bendrą treniruočių programą orientuotą į ilgalaikius Amber CrossFit narių rezultatus.

žmonių atsiliepimai

apie AMber CrossFit

Naujausieji mūsų straipsniai

aktuali informacija sportuojantiems

Kur mus rasti:

Amber CrossFit sporto klubas Vilniuje

Smolensko g. 10, Vilnius

Sužinok daugiau apie CrossFit