CrossFit OPEN yra tarptautinė CrossFit box\’ų šventė, per kurią viso Pasaulio CrossFit sporto klubai atlikinėja tuos pačius WOD ir bando išsiaiškinti kas yra stipriausi. Viena iš klaidingų nuomonių yra tai, jog CrossFit OPEN yra skirta tik pažengusiems atletams, kurie ketina kovoti dėl stipriausiųjų titulo. CrossFit OPEN gali ir turi dalyvauti kiekvienas, nes tai puiki proga
Amber CrossFit Open’24 Skaityti
Vidinės Amber CrossFit OPEN varzybos
Amber CrossFit OPEN 2019 Spalis Skaityti
MES ESAME DIDŽIAUSIA CROSSFIT OPEN BENDRUOMENĖ LIETUVOJE! Šie metai rekordiniai. CrossFit OPEN varžybose dalyvauja apie 60 Amber CrossFit atletų. Ačiū jums už tai! Prie viso to, du kart tiek jūsų dalyvauja vidinėse Amber CrossFit OPEN varžybose. CrossFit OPEN jau beveik įpusėjo, liko tik 3 savaitgaliai iki CrossFit OPEN pabaigos. Norime pasidžiaugti, kad tiek daug jūsų
Tarpiniai OPEN rezultatai! Skaityti
Kaip ir kiekvienais metais, artėjant pavasariui CrossFit pasaulyje prasideda šurmulys, nes prasideda registracijos į OPEN varžybas. Šiais metais, gerokai pasikeitė CrossFit taisyklės ir atrankos kriterijai. Nuo šių metų, vienas iš pagrindinių atrankos kriterijų yra Nacionalinis CrossFit čempionas, tai reiškia, kad kelialapį į CrossFit games iškovos stipriausias Lietuvis ir Lietuvė, kurie pagal OPEN rezultatus bus pirmi Lietuvoje. TAČIAU ŠIS STRAIPSNIS
Amber CrossFit OPEN (vidinės klubo varžybos) Skaityti
Šią savaitę prasidėjo pirmasis CrossFit sanctioned event Dubai CrossFit Championship. Ta proga norėčiau šiek tiek pasidalinti informacija apie varžybinį CrossFit, tikiuosi kad kam nors bus įdomu.Sanctioned reiškia, kad varžybų laimėtojas (vyras, moteris ir komanda) gaus tiesioginį kvietimą į CrossFit Games pagrindines varžybas. CrossFit Games galime drąsiai vadinti Pasaulio CrossFit čempionatu, šios varžybos kiekvieną vasarą vyksta JAV.
Dubai CrossFit Championship Skaityti
Amber CrossFit vyriausiasis treneris Lukas Bitinaitis dalinasi savo įžvalgomis ir patarimais kaip pasiekti maksimalius rezultatus atliekant CrossFit OPEN 18.2 WOD. CROSSFIT OPEN 18.2 WOD Workout 18.2 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps for time of:Dumbbell squatsBar-facing burpees Men use 50-lb. dumbbells Workout 18.2a 1-rep-max clean Time cap: 12 minutes to complete 18.2 AND 18.2a 18.2 visiškai priešingas 18.1 WOD – trumpas, maksimaliai intensyvus ir
CrossFit OPEN 18.2 patarimai Skaityti
