„Amber CrossFit“ CrossFit OPEN 2025 vidinės varžybos

Kviečiame visus Amber CrossFit narius registruotis į 2025 m. CrossFit OPEN varžybas jau dabar! Tai unikali proga parodyti visam pasauliui, koks nuostabus yra mūsų Amber CrossFit sporto klubas. Pernai buvome pirmi Lietuvoje ir visame Pabaltyje, o Europoje užėmėme 10 vietą – labai nedaug pritrūko iki prizininkų pakylos. Šiais metais mūsų tikslas – pagerinti praėjusių metų rezultatą!

Pasiruošimo planas ir svarbios datos

  1. Registracija į OPEN
    • Raginame visus mūsų narius oficialiai registruotis į CrossFit OPEN jau dabar. Kuo daugiau mūsų prisijungs, tuo didesnę bendruomenės jėgą parodysime pasauliui!
  2. Komandų formavimas (kapitonų ceremonija)
    • Iki vasario 17 d. planuojame surengti komandų traukimo ceremoniją, per kurią kiekvienas kapitonas išsitrauks 2 trenerius ir pasidalins visus užsiregistravusius atletus (kad kiekvienoje komandoje būtų panašus narių skaičius).
  3. Neliečiamųjų paskelbimas
    • Po komandų suformavimo, kapitonai turės teisę pasirinkti „neliečiamuosius“:
      • 1 trenerį ir
      • 9 komandos narius,
      • kurie negalės būti „perviliojami“ į kitas komandas.
    • Su tokia sudėtimi kapitonai tęs aktyvią verbavimo kampaniją, skatindami visus likusius Amber CrossFit narius registruotis į OPEN ir jungtis prie jų komandos. Nes kuo daugiau komanda turės narių, tuo daugiau taškų ji galės pelnyti.
    • Norint išlaikyti vienodą kiekį dalyvių komandose, pritaikome taisyklę, jog daugiausiai narių turinti komanda negali verbuoti naujų narių, tol, kol skirtumas tarp daugiausiai ir mažiausiai narių turinčių komandų yra didesnis negu 5. Jei komanda \”A\” turi 35 narius o komanda \”B\” turi 30, tai komanda \”A\” negali verbuoti daugiau narių, kol \”B\” komanda nesumažins skirtumo.
  4. Varžybų pradžia
    • Vasario 27 d. bus paskelbtas pirmasis 25.1 testas oficialiuose „CrossFit Games“ kanaluose. Tuomet startuos ir oficialioji CrossFit OPEN 2025 varžybų dalis! 
    • Kiekvieną penktadienį (Vasario 28, Kovo 7, bei Kovo 14) Amber CrossFit klube vyks parodomoji Friday Night lights programa, kurios metu komandos deleguos savo atletą parodomajam OPEN WOD atlikti. Kartu visą penktadienį bei savaitgalį tiek per klases, tiek vakare visi nariai darysime OPEN workoutus (su variacijomis).

Kodėl verta dalyvauti?

  • Patirtis ir bendruomenė: OPEN – tai ne tik varžybos. Tai galimybė visiems pabūti kartu, pasisemti įkvėpimo, dalytis džiaugsmais ir įveikti iššūkius, kuriuos CrossFit’as siūlo.
  • Asmeninis progresas: Kasmetiniai testai padeda įvertinti savo sportinę pažangą bei pasilyginti su savimi prieš metus.
  • Ambicijos ir pripažinimas: Jau įrodėme, kad esame stipriausi šalyje ir regione, tad šiemet siekiame dar geresnių rezultatų Europoje! Kuo daugiau mūsų dalyvaus, tuo didesni šansai kartu kilti į viršų.
  • Draugiška konkurencija: Komandinė atmosfera skatina stengtis, bendra dvasia užveda, o penktadienio vakarai (Friday Night Lights) neabejotinai įkvėps papildomos motyvacijos.

Svarbu žinoti

  • Varžybų užduotys (WOD): OFFICIAL CrossFit Games WOD’ai bus skelbiami kas savaitę, o mes juos atliksime ir užregistruosime rezultatus.
  • Treniruočių pritaikymas: Kiekvieną WOD galima pritaikyti pagal individualius gebėjimus – rinktis RX, Scaled ar Foundations versijas. Todėl kiekvienas, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo, gali dalyvauti ir prisidėti prie bendros komandos sėkmės.
  • Taškai ir įskaitos: Kiekvieno dalyvio rezultatai prisidės prie bendros komandos įskaitos. Už aktyvų dalyvavimą, teisėjavimą bei puikius rezultatus (TOP 10, TOP 3) bus skiriami papildomi taškai.

Prisijunkite prie didžiausios metų CrossFit šventės, išbandykite save,smagiai praleiskite laiką su bendraminčiais ir atstovaukime Amber CrossFit visi kartu! Jei turite klausimų ar reikia pagalbos registruojantis – kreipkitės į Amber CrossFit trenerius arba administraciją.

„Amber CrossFit“ CrossFit OPEN 2024 vidinių varžybų akimirkos

Į viršų